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踩鹅卵石的好处与坏处

踩鹅卵石的好处:

   1.脚底心有很多的穴位,经常按摩就相当于进行了脚底按摩,对身体各方面有保健作用。

   2.经常踩鹅卵石还具有固养根气,疏通经络,强身祛病,调节自律神经的功能。

   3.足部处于人体的最低位置,是末梢血液循环比较差,血液容易滞留的部位。每天坚持10分钟左右的时间。用脚踩鹅卵石可以促进脚部的血液循环。

   4.踩鹅卵石对失眠、神经衰弱、消化道疾病、腰腿痛、糖尿病、支气管炎、老年痴呆、心脏病;预防癌症等都有比较好的疗效。

   5.每天坚持用脚踩鹅卵石,没有痛苦,没有不良作用。是一种比较好的天然疗法。

   踩鹅卵石的坏处:

   1.长时间踩鹅卵石容易损伤脚底的软组织。

   2.在脚部发生扭伤,外伤和软组织发生肿胀的时候,踩鹅卵石会加重脚部的损伤。

   3.患有高血压,冠心病,以及其他严重的疾病的时候,用脚踩鹅卵石会加重疾病,有时甚至会对人体造成不可预料的伤害。

   4.患平衡功能障碍的疾病时如美尼尔氏症等疾病的时候,踩鹅卵石会导致疾病加重。

   5.在路面结冰,鹅卵石很滑的时候,如果踩鹅卵石,会导致滑倒,对身体造成伤害。

   6.在感冒发热的时候,踩鹅卵石会消耗体力,不利于疾病的恢复。在风湿受寒的时候,踩鹅卵石会导致人体的不适加重。

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